喘不上来气的缓解窍门

临床上没有喘不上来气的缓解窍门，喘不上来气一般考虑是精神因素、哮喘等原因所致，建议患者根据具体病因进行治疗。

1、精神因素

如果患者自身有焦虑以及紧张的精神状态时，上述因素会导致植物神经功能紊乱，就会引起胸闷、气短等症状，患者还可能会感觉喘不上气来。患者要稳定情绪，闭上嘴，用鼻子呼吸，还可以遵医嘱口服奥氮平片进行缓解。

2、哮喘

当患者哮喘发作时，由于支气管平滑肌痉挛，黏膜水肿，会分泌更多的黏液，进而会出现气管的阻塞，就会出现呼吸困难、咳嗽、胸闷等症状。建议患者要给予吸氧治疗，还可以在医生的指导下使用丙酸氟替卡松吸入气雾剂进行缓解。

建议患者平时要保持愉快的心情，不要过于紧张，平时可以进行一些有氧运动，如慢跑、快走等，不要进行剧烈的运动，避免症状加重。