早上血压正常，晚上血压高，多考虑是因为饮食不合理、作息不规律等原因造成的，也不排除是精神过度紧张引起的，需要根据病因进行对症治疗。
1、饮食不合理
如果在早上起床以后，不注意饮食健康，经常吃油脂、盐分含量偏高的食物，比如红烧肉、炸丸子等，容易导致这种情况。患者一般可以通过改变饮食结构的方式进行缓解，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、山药粥等，不会影响到正常的血压数值。
2、作息不规律
如果在平时长时间熬夜，严重睡眠不足，容易影响到自身的新陈代谢，也会出现血压升高的情况。患者一般可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。
3、精神过度紧张
如果长期处于精神过度紧张的状态，容易造成交感神经兴奋。此时心脏的收缩力也会有所增强，从而此现象。患者一般可以通过深呼吸的方式进行放松缓解，也可以适当进行体育锻炼，有助于改善心情。
除此之外，早上血压正常，晚上血压高还可能与遗传因素有关，建议患者应及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。