气血虚怎么调理

气血虚弱可以通过按摩、生活方式的改变、药物等进行调理。

1、按摩

气血虚弱可以通过对阳陵泉、血海、三阴交、足三里等穴位进行按摩，具有补气养血作用，可以起到调节脏腑气血、平衡阴阳的作用。

2、改变生活方式

过度劳累、剧烈运动、过冷、过热等都会影响气血的运行。气血虚弱的患者要劳逸适度、注意防寒保暖、保持舒畅的心情等。

3、药物调理

气血虚弱的患者可以服用四物汤、八珍汤、归脾汤等，这些药物都有补益气血的作用，但是服用中药要在专业的中医师指导下服用，以免引起不适症状。