身体湿气重夏天中午能打太阳伞在外面快走吗

身体湿气重夏天中午能打太阳伞在外面快走，但是不能运动过量，以免出现不适。

湿气入侵身体分为体面和体内。湿气侵入体表，会出现局部皮疹、瘙痒等症状。此时可以采用温阳法进行治疗。由于湿热是阴邪秽浊的阳气，所以其运行会受到影响。多晒太阳，可以促进身体表面的阳气，加快血液循环。随着气温的升高，卫气也会慢慢的释放出来，让毛孔张开，从而出汗。身体表面的湿气也会随着汗水一起排出。所以在湿气重的情况下，可以在阳光下进行快走锻炼。但是如果体内湿气重的话，晒太阳是没有治疗效果的，需要服用药物治疗才行。

体内湿气重的患者需要及时就医，明确病因，在医生的具体诊断下进行治疗，避免加重病情。