祛湿能抑制油脂分泌，但只能起到辅助改善作用。如果症状比较严重，还需要在医生的指导下采取药物治疗。
如果平时经常处于阴暗潮湿的环境中，或者经常碰触凉水，就会引发寒气侵蚀身体，导致体内湿气较重。如果体内湿气较重，就会引发口干、口臭、油脂分泌过多、食欲不振、大便黏腻等。为了缓解症状，可以在饮食上多吃具有健脾除湿功效的食物，比如薏米仁、苦瓜、冬瓜等。必要时还可以服用健脾丸来进行改善。一旦症状得到缓解，都可以有效抑制油脂分泌。
建议平时要养成良好的生活习惯和饮食规律，适当的进行运动，可以加快体内湿气排出。