范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 - 中医内科
晚上总是失眠睡不着，可能是精神紧张、胃火炽盛、肾阴虚等原因引起的。
1.精神紧张：精神过度紧张，可能会刺激大脑兴奋，出现晚上总是失眠睡不着的现象，也可能会伴随出现胸闷、心慌等症状。可以听舒缓的音乐或和家人交流放松，改善睡眠质量。
2.胃火炽盛：长期暴饮暴食，可能会导致胃火炽盛，从而出现胃脘疼痛、胃部烧灼感等症状，也可能会伴随出现晚上总是失眠睡不着的现象。可以在医生的指导下，服用藿香清胃颗粒、清胃散等药物治疗。
3.肾阴虚：过度劳累或久病体虚，可能会导致肾阴不足，出现晚上总是失眠睡不着、潮热盗汗等症状。可以遵医嘱服用大补阴丸、六味地黄丸治疗。