虚不受补的体质要怎么调理

虚不受补的体质可以通过减小剂量、调理脾胃等方式进行调理。

虚不受补是指体质虚弱，无法消化吸收营养价值或药用价值很高的食物或药物。脾胃虚不受补，是因为胃的消化功能和脾的运化能力都比较弱，所以吃了一些补品后，消化不了，如果吃了太多的食物，反而会加重肠胃的负担，甚至会出现腹胀、腹泻等症状。另外，服用过量的补品也会导致副作用。

建议虚不补者初次服药或补充，可先试着小剂量试一试，没有明显的不适后，再按常规剂量服下。可以根据自身的体质，首先服用一些调理脾胃的中药，以达到阴阳平衡，从而促进以后的营养吸收。