肝血不足怎么调理比较快比较有效，这种说法不准确，肝血不足通过药物、饮食等方式进行调理比较好。
1、药物
肝血不足多是由于血液亏损，导致肝脏失去濡养引起，患者会出现失眠多梦、头晕眼花、面色苍白等症状。患者可遵医嘱服用四物汤进行调理，其主要以熟地黄、川芎、当归以及白芍等中药成分组成，属于养血柔肝的方剂，患者服用后可以改善肝血不足症状。此外，还可以服用八珍益母丸、香附丸等中成药进行调理。
2、饮食
除药物外，患者还可以适量食用具有养肝补血的食物，包括蔬菜、动物肝脏等，如蘑菇、菠菜、猪肝、鸡肝等。此外，还可以适量食用桑葚、黑芝麻、大枣等食物。
肝血不足患者在生活中需要进行适当运动，如慢跑、散步、太极拳等，有利于血液运行，进而缓解肝血不足的现象。