身体僵硬喝艾叶水有用吗

身体僵硬喝艾叶水有一定的作用，能够起到温通血脉的效果。

身体僵硬可能跟寒凝有关，容易出现浑身乏力、胸闷气短等症状，还有可能会导致身体僵硬，而艾叶水的主要成分为艾草，能够起到温通的功效，身体僵硬的患者可以在医生的指导下适当的喝艾叶水，能够改善病情。

在日常生活中也需要改变不正确的饮食习惯，应避免吃冰激凌、西瓜等生冷寒凉的食物，可以多吃营养价值丰富的食物，比如动物肝脏、瘦肉等补充体内所需要的优质蛋白。另外也需要根据自身的实际情况适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进血液的循环，也能够提高自身的免疫能力。