舌头发白可能是饮食不当引起的，但也可能是寒气过重、脾胃虚弱等原因引起的，需要查明病因选择合适的治疗方式。
1、饮食不当
长时间不按时吃饭，可能会导致寒气侵入胃部，损害脾胃功能，出现舌头发白现象，随着病情的发展，可能会出现胃痛、腹胀等症状。可以合理调整饮食结构，吃小米粥、山药粥等清淡食物调理，同时可以通过针灸、推拿等方式治疗。
2、寒气过重
经常吃螃蟹、冷饮等生冷食物，可能会导致寒气产生，损害脾胃功能，出现舌头发白、胃痛等症状，随着时间的推移，可能会出现呕吐、食欲减退等症状。可以遵医嘱口服附子理中丸、参苓白术散等药物治疗，同时可以通过拔罐、刮痧等方式治疗。
3、脾胃虚弱
先天性脾胃功能较差，可能会导致脾胃虚弱，出现舌头发白、食欲减退等症状，随着病情的发展，可能会出现面色萎黄、乏力等症状。可以在医生的指导下，服用补中益气丸、附子理中丸等药物治疗，同时可以通过针灸足三里、中脘等穴位进行治疗。
除此之外，还可能与湿气过重、肝胆湿热等原因有关，可以到正规医院就诊治疗。