每天五点左右就醒怎么回事

2022-08-09 17:46:01

王凤 副主任医师

上海市第六人民医院 - 中医科

早晨五点左右就醒,可能是患者晚上睡觉时间比较早、精神压力较大、神经衰弱的因素引起的。

1、晚上睡觉时间比较早

如果晚上睡得比较早,8点之前就睡觉,可能会出现早晨早醒的情况。这属于正常情况,一般不需要过于担心。

2、精神压力较大

精神压力较大的人群可能会导致局部的神经异常兴奋,容易出现早醒的情况,还有可能会导致情绪不稳定。该类患者平时需要学会调整自身的情绪,不要给自己太大的心理负担。

3、神经衰弱

神经衰弱的患者容易出现睡眠障碍,通常会表现为失眠多梦、情绪不稳定、精神不振等症状,还有可能会导致浑身乏力。症状严重或影响生活时,患者可以遵医嘱使用谷维素片、安神补脑口服液等药物进行治疗,有利于疾病的恢复。

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