没有血瘀最怕哪一味中药这种说法。通常可以在医师指导下用三七、丹参、益母草等有活血功效的中药。
1、三七
三七具有活血止痛、散瘀止血的功效。临床上主要用于治疗瘀血肿痛、跌打损伤、胸腹刺痛、各种出血等。三七是活血的药物，对于血瘀患者来说，一定要在医生的指导下使用，不要擅自服用。
2、丹参
丹参是一种常见的中药，具有活血调经、祛瘀止痛等功效。临床上主要用于治疗月经不调、闭经、痛经、产后瘀滞腹痛、胸痛、脘腹刺痛、跌打损伤等。
3、益母草
益母草是一种常见中药，同时也用作食物。益母草具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效。临床上主要用于治疗月经不调、痛经、恶露不尽、水肿尿少、疮疡肿毒等。
血瘀患者还可以遵医嘱服用当归、川芎等活血化瘀的中药。服药期间不要吃辛辣刺激性的食物，比如烧烤、炸串，也不要吃油腻的食物，比如肥肉、猪扒，否则会影响药效。