很困就是难以入睡是什么原因

很困就是难以入睡可能是痰热扰神、心胆气虚等，需要对症治来治疗。

1、痰热扰神

多见于肥胖或湿热体质者，喜食肥甘油腻油腻之物，积湿成痰，日积月累，导致痰热扰神，患者在可以服用黄连温胆汤、清肺化痰丸等具有化痰、清热药物进行治疗。

2、心胆气虚

是指禀赋不足，或受惊，导致心虚胆怯，心神失养，患者通常会有烦躁不安、失眠等症状，会难以入睡。患者可以服用柏子养心丸、天王补心丸等药物。患者在服用药物的时候，需要在医生指导下进行，不能擅自服药。在服药过程中出现不适，要及时就诊。

患者要注意多休息，避免熬夜。不要在睡觉前吃刺激性的食物。睡眠前要少喝浓茶和咖啡，避免过度兴奋。