去身体湿气最好的方法

去身体湿气最好的方法，这种说法并不准确，并没有去湿气的最好方法。去身体湿气一般可以通过药物、饮食等进行去湿气。

1、药物

药物属于比较直接的去身体湿气方式，患者可以遵医嘱服用藿香清胃胶囊、香砂平胃丸等药物进行去湿。藿香清胃胶囊具有健脾益气、清热利湿等功效，可以用于治疗脾胃湿热引起的两肋胀满、不思饮食等病症。香砂平胃丸具有温脾、理气、去湿等功效，可以用于治疗脘腹胀满，风湿痹痛等病症。

2、饮食

去身体湿气也可能通过日常饮食进行调理，患者可以通过适量食用红豆、薏米、苦瓜等食物帮助调理，还要注意避免食用生冷、甜腻、辛辣刺激性食物，否则可能会导致湿气加重。

身体有湿气患者尽量避免阴雨天气出去，容易感受湿邪，导致病情加重。