气血不足喝什么茶效果好

气血不足的患者可以适当喝当归黄芪茶、大枣枸杞茶效果会比较好。

1.当归黄芪茶：当归和黄芪都属于中药材，两者一起泡水饮用，具有气血双补的作用。对于气血虚弱引起的面色发黄、月经不调等症状，都有很好的治疗效果。

2.大枣枸杞茶：红枣具有补血补气的作用，枸杞大枣一起泡茶饮用，能够调理人体气血循环。

此外，气血不足的患者可以吃补益气血的药物或食物，药物如八珍汤、四物汤、归脾汤等，食物如山药、大枣、猪肝；还可以吃一些红枣莲子粥、薏米山药粥等补气养血的药膳来改善气血不足。