血压254有危险吗

血压在254mmHg无论是收缩压还是舒张压，都属于比较严重类型的高血压，会对心脏、肾脏等器官造成严重影响。

1、心脏

当血压254mmHg时，会出现严重动脉粥样硬化，心脏的左室需要克服压力射血，容易导致后负荷增加，出现左室功能障碍，发生急性心力衰竭。

2、肾脏

肾脏本身对于血管压力较敏感，如果血压明显升高时，肾脏负担明显加重，此时会并发急性肾衰竭。急性肾衰竭发生后会影响到正常人体代谢，出现肾功能衰竭，从而导致严重的机体内环境紊乱，发生酸中毒现象。

防止高血压需要注意饮食方面，首先应避免长期食用辛辣油腻的食物，控制盐分的摄入，食盐的摄入量应该控制在每天3-5克左右，日常应保持良好的作息，避免长时间地熬夜，不可抽烟酗酒，可进行适量的健身运动。