没有快速降血压的方法，如果想要降低血压可以通过饮食以及药物进行改善。
1、饮食
高血压患者可以适量的多吃一些富含蛋白质、膳食纤维丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、玉米等食物，可以补充患者体内缺乏的营养成分，同时避免食用高盐、高脂食物，如咸鸭蛋、肥肉、腌制食物等，高盐高脂食物会使患者血压进一步升高。
2、药物
一般高血压患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、卡托普利片、厄贝沙坦片等药物进行治疗，有利于血压的控制。
高血压患者需要保持良好作息，避免熬夜、吸烟、饮酒等，同时可以在控制血压平稳的情况下适当地进行一些锻炼，可以提高身体素质，增强抵抗力。