老年人血压高如何降压

老年人血压高通常可以通过饮食、药物等方法进行调理。

1、饮食

老年人高血压在饮食方面通常需要保持低盐饮食，通过限制每日食盐摄入量，更加有利于老年人高血压的控制，达到控制高血压，避免高血压进一步恶化的效果。

2、药物

老年人高血压的患者通常可以在医生指导下使用降压药物治疗，常用的药物有钙离子拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、β受体阻滞剂等，高血压一般需终身治疗，不可因为血压降至正常而自行停药，需到医院在医生的指导下调整药物剂量。

对于老年高血压患者，在家自测血压，可用于评估数日、数周、数月、甚至数年的血压控制情况和长时血压变化，有助于改善患者对药物的依赖性。