身体内湿热太重会出现哪些症状

身体内湿热太重一般会出现头身困重、脾胃不适的症状。

1、头身困重

湿热是热与湿同时侵犯人体，进而会导致出现头身困重的情况。

2、脾胃不适

湿热渗入脏腑，会导致脾胃湿热，会导致腹痛、腹泻、腹痛、恶心厌食或者是恶心厌食等。

体内湿气重的患者需要饮食应以清淡有营养、易消化为主，需要避免食用辛辣、刺激性食物，需要避免熬夜，保持充足的睡眠，还需注意保暖，避免着凉，同时可配合中成药来进行调理，例如参苓白术散、健脾丸等，但需在医生指导下服用，还可通过艾灸、拔罐等进行散寒除湿。