红豆薏米水可以天天喝吗

2022-08-09 17:46:01

王凤 副主任医师

上海市第六人民医院 - 中医科

红豆薏米水是否可以天天喝,一般需要根据具体情况而定,如果体内有湿邪,通常可以天天喝红豆薏米水,若身体内并没有湿邪,则不能天天喝红豆薏米水。

1、体内有湿邪

红豆薏米水具有可以帮助健脾利湿,利水消肿的作用,还可以帮助养血、清热、排毒等,如果体内有湿邪,可以将红豆、薏米等放在一起熬水,长期饮用,有利于身体湿邪的排出,有利于身体健康。

2、体内没有湿邪

如果体内有虚证,如气虚证、阴虚证、血虚证或者阳虚证等,通常可以在夏季适当地喝一点,但长期地服用红豆薏米水可以导致脾胃壅滞,出现纳呆、便溏等一些表现,所以一般不建议天天喝红豆薏米水。

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