体寒湿气重者不建议喝藏红花。藏红花味甘，性平，归心、肝经，具有活血祛瘀、散郁开结、凉血解毒等功效。体寒湿气重者饮用藏红花可能会导致病情加重，可能出现月经量增多、上火、胃肠道不适、失眠、过敏等情况。
1、月经量增多
藏红花具有活血化瘀的功效，也具有凉血解毒的作用。如果女性存在体寒、湿气过重的情况，此时饮用藏红花泡水，可能会导致月经量增多的情况，从而引起头晕、乏力等症状。建议患者及时停止饮用藏红花泡水，也可以遵医嘱使用宫血宁胶囊、妇科止血灵胶囊等药物进行治疗。
2、上火
藏红花性微寒，如果女性长期饮用藏红花泡水，可能会使体内的水分大量流失，从而出现上火的症状，比如口干舌燥、咽喉肿痛等。建议患者可以适当饮用温水进行改善。必要时，也可以遵医嘱使用牛黄清心丸、天王补心丹等药物进行治疗。
3、胃肠道不适
如果女性长期饮用藏红花泡水，可能会加重胃肠道的负担，从而引起腹痛、腹泻等胃肠道不适的症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式缓解症状，也可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、蒙脱石散等药物进行治疗。
4、失眠
藏红花具有一定的兴奋作用，如果存在体寒、湿气过重的女性长期饮用藏红花泡水，可能会使交感神经处于兴奋的状态，在一定程度上也有可能会诱发失眠的情况。建议患者避免在睡前饮用藏红花泡水，也可以遵医嘱使用安神补脑液、谷维素片等药物进行调理。
5、过敏
部分人群属于过敏体质，而且对藏红花存在过敏反应。如果盲目饮用藏红花泡水，可能会诱发一系列过敏反应，比如皮肤瘙痒、皮肤红肿等。建议患者及时停止饮用藏红花泡水，也可以遵医嘱服用氯雷他定片、依巴斯汀片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。