灵芝孢子粉上火吗

灵芝孢子粉一般不会导致上火。

中医认为服用温性及热性的中药材会导致上火，而灵芝孢子粉是灵芝生长发育成熟产生大量的生殖细胞，药性与灵芝相近，性平，味偏甘，归心经、肝经和脾经，具有宁心安神、补益中气的作用，多用于久病气虚、气血不足等症状，所以灵芝孢子粉一般不会导致上火。

另外还需要注意每天所摄入的灵芝孢子粉不建议过多，如果服用过多，很可能增加肠胃负担，营养也不容易被吸收，还要避免用开水冲泡。高温会破坏灵芝孢子粉的有效成分，影响灵芝孢子粉的保健效果，建议用温开水冲泡。