气血虚吃什么来调理

气血虚可以通过食物的方式进行调理，比如猪血、红枣、山药等，也可以通过药物等方式进行调理，比如人参养荣丸、四君子丸等。

1、食物：猪血通常具有补血、活血的功效，红枣具有补气养血的功效，而山药具有健脾养胃等功效。气血虚的人群适量食用上述食物能够为身体补充营养物质，可以在一定程度上辅助改善气血虚症状，如乏力、面色苍白等。

2、药物：人参养荣丸、四君子丸通常是由中药制作而成，人参养荣丸可以温补气血，四君子丸可以益气健脾，患者遵医嘱服用上述药物可以改善气血虚症状，促进病情恢复。