去湿热的食物有哪些

去湿热的食物，一般包括冬瓜、扁豆、绿豆等。

1.冬瓜

冬瓜具有消肿解毒、清热利水的作用，食用冬瓜能够解决水肿、小便不利的现象，从而能够起到祛湿的作用。

2.扁豆

扁豆一般具有健脾的作用，同时也具有化湿的功效。湿气重的患者如果存在呕吐、腹泻的现象，适当吃扁豆能够缓解症状，并促进湿气排出，促进脾胃的运化，加快水湿排除。

3.绿豆

绿豆能够起到清热解毒的作用，同时也可以解暑除湿，因此适当吃绿豆能够起到除湿的作用。

需要注意食物仅有辅助治疗和食疗作用，不能作为药物使用。