祛湿瘦肚子排便便膨化零食管用吗

祛湿瘦肚子排便便，膨化零食一般是不管用的。

出现湿气重肚子上肉多的情况，一般是经常生活于潮湿的环境中导致的。膨化零食主要有谷物、薯类、蔬菜等物质为原料制成，但是其中含有较高的热量，经常食用膨化食品不仅不能够起到祛湿、瘦肚子、排便便的作用，也可能会使患者出现脂肪堆积的现象，从而导致肚子上的肉更多，而且经常吃膨化食品，可能会影响肠胃的吸收，从而出现便秘的现象。

如果想要祛湿瘦肚子排便便，可以通过体育锻炼的方式，比如羽毛球、慢跑、跳绳、瑜伽等运动。在平时也可以适当喝冬瓜荷叶茶、冬瓜薏米水，能够起到祛湿、瘦肚子的作用，也能够促进排便。