晚上睡眠不好需要根据病因进行治疗，常见病因有肝郁火旺、心脾两虚等。
1、肝郁火旺
肝郁火旺可能是由于肝气郁结、郁久化热等原因引起。由于患者长期存在抑郁、焦虑等不良情绪得不到舒缓或肝气郁结，会诱发晚上睡眠不好的现象发生，同时可伴有烦躁易怒、口苦口干等症状。患者可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等药物进行治疗，也可以通过针灸治疗缓解。
2、心脾两虚
心脾两虚可能是由于忧伤过度、脾失健运等原因引起。由于患者过度忧伤，伤及心脾，可能会引起晚上睡眠不好、健忘、情志不遂等病症。患者可以遵医嘱服用人参健脾丸、人参养荣丸等药物进行治疗，平时建议避免过度疲劳。
对于晚上睡眠不好患者，建议睡前不要饮酒，也不要生气，平和的心情有助于睡眠。