晚上睡眠不好需要根据病因进行解决，常见病因有心肾不交、心胆气虚等。
1、心肾不交
心肾不交可能是由于劳心费力、房事过度等原因引起。由于劳累疲倦、房事过度耗伤肾脏阴液，导致肾脏津液不足，患者会出现睡眠不好的现象，可伴有心烦气短、腰膝酸软无力等病症。患者可以遵医嘱服用天王补心丹、交泰丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、按摩等方法缓解。
2、心胆气虚
心胆气虚可能是由于气血不足、善惊易怯等原因引起。由于患者容易受惊，会出现夜晚容易惊醒，睡眠不好的现象，可伴有多梦、心慌等症状。患者可以遵医嘱服用柏子养心丸、天王补心丹等药物进行治疗，也可以通过针灸等缓解。
对于晚上睡眠不好的患者，建议晚上不要大量喝水以及饮酒，以免导致晚上经常小便，影响睡眠。