高血压头疼可以通过药物治疗、物理治疗、一般治疗的方式来缓解。
1、药物治疗
患者可以在医生的指导下使用卡托普利片、依那普利片等降血压的药物进行治疗，能够有效地改善血压水平偏高引起的头疼等不适症状。
2、物理治疗
如果出现了明显的头疼症状，可以通过按摩、热敷的方式来缓解疼痛，也能够促进局部的血液循环，具有辅助治疗的功效。
3、一般治疗
患者需要改变不正确的饮食习惯，应避免吃油脂含量比较高的食物，比如动物肝脏、肥肉等，也应避免吃含盐量比较高的食物，比如腌制的咸菜等。平时也需要多注意休息，保证充足的睡眠。