正常心率多少次一分钟

通常情况下，正常人的心率数值范围在60次到100次每分钟，但是有些人群心率数值可能会比较低，比如运动员。

正常人的心率数值范围在60次到100次每分钟之间，是在情绪比较稳定、安静状态下测量的数值。如果做了剧烈运动，可能会超过正常数值范围的最高值。但是如果在情绪比较稳定的状态下，测量的数值低于最小值，属于心动过缓，除特殊人员以外，比如运动员，由于长期训练会使心跳变得比较慢，只要不低于55次每分钟就属于正常现象。

建议在日常生活中要定期测量自己的心率。每天要保持稳定平和的情绪，养成良好的生活习惯，适当的进行有氧运动。当身体出现乏力、心悸、气短的症状时，需要及时到医院进行体格检查，根据病因对症治疗。