血压压差在60一70之间怎么办

血压压差在60~70毫米汞柱之间，可以通过运动、服用药物、饮食等方式调理。

1、运动

血压正常压差一般在30~40毫米汞柱之间，而此时在60~70毫米汞柱之间说明脉压差较大，可以适当进行体育锻炼，比如瑜伽、太极等，能够起到辅助减小脉压差的作用。

2、服用药物

可以在医生的指导下口服降压类药物，比如硝苯地平缓释片、拉西地平分散片、非洛地平缓释片等。也可以起到减少脉压差的作用。

3、饮食

此时可以多吃可以帮助软化血管作用的食物，比如山药、黑木耳、茄子、玉米等，但是食物要以清淡为主，不要过于油腻。