长时间不锻炼突然运动胸口疼，可能是冠心病、心肌缺血等原因引起的。建议患者及时到医院查明具体的病因，再进行针对性治疗。
1.冠心病：冠心病可能与高血压以及长期吸烟等原因有关，通常会伴随着胸痛、胸部有压迫感、呼吸短促等症状，特别是剧烈运动或从事肉体劳动以后，胸痛会加重，因此造成了长时间不锻炼突然运动胸口疼现象。此时患者可以遵医嘱服用扩张血管的药物以及抗血小板的药物进行治疗，比如单硝酸异山梨酯片、阿司匹林肠溶片等。同时，患者避免进行激烈运动。
2.心肌缺血：心肌缺血通常是由冠状动脉狭窄，心肌供血、供氧不足引起的，发病以后会出现心前区不适、疼痛、胸口发闷等症状。随着病情的不断发展，就会造成长时间不锻炼突然运动胸口疼的现象。患者可在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物，防止冠脉内血栓形成。另外，患者可通过介入手术的方式进行治疗。