不存在低血压头晕最快缓解吃什么的说法，低血压头晕可以通过吃药物、营养价值丰富的食物等方面缓解。
1、药物
如果出现了血压水平持续偏低的情况，患者需要在医生的指导下使用醋酸奥曲肽片、盐酸米多君片等药物进行调理，能够改善血压水平偏低的情况，缓解头晕的症状。
2、营养价值丰富的食物
血压低可能跟长时间的营养不良有关，平时患者可以多吃排骨汤、海鲜汤等营养价值丰富的食物，也可以适当的吃红枣、桂圆等食物，补充体内所需要的营养物质。
此外，患者也需要多注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜，也不要给自己太大的心理负担。