怎么去湿气

一般可以通过艾灸、药物等方式祛湿气。

1、艾灸

艾灸可以通过温、通、补，温热的效应，起到祛除寒气的作用，还可以温补调和脾胃，帮助身体排出湿气，达到祛除寒湿、振奋脾气的作用。

2、药物

常用的祛湿药物有金钱草颗粒、六君子丸等，此类药物具有燥湿化痰、补脾益气的功效，可以改善由于湿气过重，气虚痰多、食量不多、腹胀便溏等症状。

对于湿气较重的患者除了通过艾灸、药物等方式祛湿气还要注意，保持环境干燥，促进湿气的排出，比如常开窗通风，防止湿邪侵袭，从而减少湿气，还可以多吃辣椒、胡椒等食物促进湿气排出。