身体湿气重表现在哪些方面

身体湿气重表现在头部、关节、消化等方面。

1、头部

身体湿气重的患者可出现头昏沉沉、四肢沉重、全身不舒服的症状。部分患者还可表现为发热、怕冷、流清鼻涕等症状。

2、关节

如果体内湿气已经腐蚀到关节，部分关节因气血运行不畅，可出现四肢关节酸痛、沉重、关节屈伸不利等症状。

3、消化

当湿气困扰脾脏，可能影响其运化作用，可表现为胸闷腹胀、食欲差、饭量减少等症状。而且由于脾虚运化不利，会导致内湿，会出现气虚、口淡、口渴、倦怠乏力等症状。

湿气重的患者可以进行饮食调理，可以多食用冬瓜、红豆、薏仁等食物，避免生冷食物的摄入。如果湿气较重，患者可以选择附子、茯苓、白术等进行调理。以上治疗均需在医生指导下进行。