老年人失眠没有最好的治疗方法，目前常用的方法是非药物治疗、药物治疗。
1、非药物治疗
老年人可以在环境、情绪、锻炼、饮食等方面进行改善，如白天尽可能找一些有兴趣的活动，家属要叮嘱老年人白天不要长时间躺在床上。老年人睡前要避免喝咖啡、浓茶或饮酒等行为。期间要保持情绪的稳定，不要易怒易暴。同时，老年人可以喝酸枣仁汤、百合粥等来帮助缓解失眠的情况。
2、药物治疗
如果老年人失眠伴有情绪暴躁、目赤、口苦等症状，可遵医嘱服用养血清脑颗粒；如果老年人存在五心烦热、失眠、早醒等病症，考虑是心阴不足、津亏火旺导致，可遵医嘱服用天王补心丹。