喝菊花茶会失眠吗

喝菊花茶通常不会引起失眠。

食物中含有茶碱、咖啡因等物质时可能会引起失眠，如浓茶、咖啡等。菊花茶中不含该类物质，一般不会引起失眠。菊花茶可以清泻肝火，对于肝火旺盛、眼睛红肿等症状有较好的缓解效果，同时菊花茶还有清热解毒的功效，可以加快毒素排出体内，对肝脏有很好的保护作用。此外，菊花茶中的丹宁物质可以刺激胃液分泌从而加快胃肠蠕动，不仅有增强食欲的作用，还对治疗便秘有较好的效果。

建议失眠患者可以多吃养心安神、能促进睡眠的食物，如小米、核桃等，以助于身体恢复。