乌灵胶囊和褪黑素哪个好

没有乌灵胶囊和褪黑素哪个好的说法。

每个人的体质不同，对药物的吸收能力也不同，所以无法比较哪个药物好。如果出现睡眠不好的情况，应去医院就诊，在医生指导下选择合适的药物进行治疗。

乌灵胶囊是一种中成药，由乌灵菌粉组成，具有养心安神、补肾健脑的功效，通常用于治疗心肾不交引起的心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等症。如果神经衰弱出现上述症状也可以在医生指导下服用。褪黑素是由脑松果体分泌的激素之一，可以通过调节人的自然睡眠，克服睡眠障碍，提高睡眠质量。