成人血压正常范围值一般是收缩压在90mmHg到140mmHg,舒张压在60mmHg到90mmHg范围内,如果超出此范围,可能会出现血压较低或血压较高的情况,患者应及时去医院进行检查,明确原因后,进行相应处理。
建议患者在测量血压时注意测量前半个小时内不要吸烟、喝咖啡,上臂尽量裸露,也不要穿着过多或者过厚的衣服,避免影响血压准确性,可能会导致测得的血压偏高,同时测量前要至少休息5-10分钟,保持情绪稳定,深呼吸。
此外,建议患者也要注意日常生活习惯,合理调整膳食结构,均衡营养,饮食尽量清淡,保证睡眠时间和睡眠质量,适当进行身体锻炼,防止出现动脉硬化的情况。