痰湿体质应该怎样调理身体

痰湿体质可能是因为饮食习惯问题和疾病问题引起的，可以改善饮食习惯可服用药物进行治疗。

1、饮食习惯调整

患者要避免吃助湿的食物。日常生活中要戒烟戒酒，避免食用油炸、烧烤、熏制类、奶油、蛋糕、蜜饯等甜腻的食物。平时可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，比如芹菜、菠菜、扁豆等。

2、药物治疗

参苓白术丸由人参、茯苓、白术等药物组成，具有健脾益气的功效。二陈丸是由陈皮、茯苓、生姜等组成的。具有化痰祛湿的功效。二者都可以用于痰湿体质的治疗。使用药物治疗时需要在医生的指导下服用药物，不能擅自服用。

患者可以改善生活环境，避免久居寒凉潮湿之地。在阳光充足的情况下，患者可以进行晒背，促进排汗排湿。