气血亏虚的人可以吃茶色素。
气血亏虚可能是因为长期饮食不规律、长期肾虚引起的。而茶色素具有降脂、抗氧化、提高免疫力的作用，对人体有利，但并不具备补充气血的作用。补充气血需要根据原因进行。如果是长期饮食不规律导致的，日常可以吃一些补气血的食物，如黄芪当归炖乌鸡、猪肝瘦肉粥以及牛肉等。如果是长期肾虚导致的，可以服用六味地黄丸、气血双补丸等药物进行治疗。使用药物治疗时需要在医生的指导下服用药物，不能擅自服用。
要注意保持足够的休息时间，不能熬夜，不能过度劳累。饮食方面，患者要注意不可以食用过度苦寒、冰凉的食物。