汗蒸能去除体内湿气寒气吗

2022-08-09 17:46:01

王凤 副主任医师

上海市第六人民医院 - 中医科

汗蒸一般可以去除体内的湿气、寒气。

汗蒸是一种保健养生的方法,是通过较高的温度湿度,使机体通过外力达到出汗的目的。汗蒸时温度较高,在驱寒的同时可以增加排汗,从而使湿气随汗液排出。汗蒸可以增加身体代谢,除湿通络。对于身体代谢较差、气血亏虚的患者可以通过汗蒸来刺激体表的阳气,增加气血的运行,从而增强新陈代谢。

需注意,汗蒸时会大量出汗,而汗液也是阴液,汗蒸过度可能会导致阴液流失,出现阴虚的症状。汗蒸无法达到治病的目的,建议患者如有身体不适需及时前往医院诊断治疗,以免延误病情。

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