临床上没有湿气重怎么调理最快的说法，湿气重可以通过中成药、饮食等方面来调理。
1、中成药调理
湿气重的患者可遵医嘱使用除湿气的中成药，例如五苓散、参苓白术散、附子理中丸等。五苓散具有温阳化气，利湿行水的效果。参苓白术散方中的白术、茯苓、薏苡仁、白扁豆四味药，可以起到健脾燥湿，利水渗湿的效果。附子理中丸方中的干姜、白术与制附子、人参、甘草相配伍，温阳除湿效果比较好。
2、饮食调理
湿气重的患者也可以适当吃一些具有祛除湿气的药物，包括白扁豆、冬瓜、绿豆、薏苡仁、南瓜、芡实、香菜、辣椒、韭菜等。另外，湿气重的患者还可以通过利水消肿的粥、汤来祛湿气，比如绿豆百合薏苡仁粥、燕麦黑米粥、红豆薏米粥等，可以去除体内的湿气。