高血压可以吃香蕉吗

高血压一般可以吃香蕉。香蕉属于高钾低钠的水果，钠离子会导致体内水分潴留，导致血压升高，而钾离子能够抑制心肌兴奋，因此适量吃香蕉可以排出身体过多的钠离子，有一定降低血压的作用。所以，高血压患者一般可以适当吃香蕉。

但需要注意香蕉不能和酸奶一起食用。酸奶里面含有大量的乳酸菌，而香蕉属于通肠润便的水果，香蕉和酸奶一起食用会促进肠道的蠕动能力，从而引起肠道不适感，增加肠胃的不适感，出现腹泻、腹痛等症状。另外，烟酒都不利于患者控制血压，高血压患者要戒烟戒酒，减少对身体的刺激。