一分钟心跳多少下正常

2022-08-09 17:46:01

周彬 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 心血管内科

一般情况下一分钟心跳60-100次为正常,但实际次数需要根据不同人群进行决定。

通常一分钟正常心跳次数是在安静状态下设置的参考标准,因此对于正常人群,一般60-100次之间是属于正常。但是如果患者在剧烈运动或情绪过于激动时,心率会有所增加,如果超过每分钟100次,也属于正常现象。还有经常锻炼的人群,如运动员,心脏储备能力比较强,脉搏输出量较高,所以心跳可能相对偏慢,如果心率略微低于每分钟60次,则无需过于担心。还有部分患者夜间睡觉时心血管系统放松,心率也可能低于每分钟60次,也无需过于紧张,属于正常现象。因此,一分钟心跳多少次正常,需要根据不同人群进行决定。

建议患者在日常生活中避免过于紧张、焦虑等不良心态,可能会导致心跳的加速,要保持平和的心态,使心跳在正常的频率。

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