腰间盘膨出一般是指腰椎间盘膨出，没有腰椎间盘膨出最佳治疗这个说法，腰椎间盘膨出可通过物理疗法、手术治疗等方法来进行治疗。医生会根据患者的情况来选择合适的治疗方案。
1、物理疗法
对于腰椎间盘膨出初期的患者，可通过牵引、按摩等方法进行缓解。牵引有利于增强腰椎前后纵韧带的力量，可使膨出的椎间盘回纳。按摩有助于血液循环，缓解肌肉紧张。
2、手术治疗
如物理疗法方式治疗效果不佳或患者症状比较严重时，建议去医院进行手术治疗，如开窗手术、椎间盘镜手术、全椎板切除手术等。
日常生活中建议患者睡比较硬的床垫，下地行走时佩戴腰围保护腰部，注意避免受凉、腰部过度劳累以及久坐弯腰等。