腰扭到了怎么办

腰扭到了通常可通过物理治疗、药物治疗等方法来进行治疗。

1、物理治疗

患者腰部扭到了出现扭伤后，出现腰部的疼痛和活动受限的情况，需要及时停止运动，以免导致腰部的活动牵拉，导致损伤组织的加重，从而引起疼痛加重的情况。同时可以采用冷敷、热敷交替的办法来缓解疼痛，减轻腰部扭伤以后引起的肿胀情况，并且患者需要卧床休息。另外还可以选择按摩、理疗、针灸等治疗，有助于促进血液循环，缓解症状。

2、药物治疗

若疼痛严重的患者，可以在医生的指导下，局部外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，以及配合口服布洛芬、对乙酰氨基酚、洛索洛芬钠等药物来缓解症状，减轻局部肿胀，缓解损伤性的痉挛作用。