搬东西把腰拉伤了怎么办

搬东西把腰拉伤了可以通过保守治疗、物理疗法、对症治疗等方法进行治疗。

1、保守治疗

搬东西把腰拉伤了需要停止手上的工作，并卧床休息。可以在腰部进行支具固定，以保持腰椎关节的稳定性。

2、物理疗法

可以通过烤电、红外线治疗等方法，促进局部的血液循环，缓解肿胀、疼痛等症状。

3、对症治疗

如果患者的疼痛比较明显，可以服用非甾体类抗炎药进行缓解，如塞来昔布胶囊、布洛芬颗粒缓释片等。如果腰拉伤后导致患者出现腰椎小关节紊乱，则应考虑在麻醉下使用双侧斜扳的手法进行复位。

平时应注意在硬板床上休息，避免长时间久坐、久站，同时应避免搬运重物。