腰椎4-5椎间盘膨出可能是腰椎退变、外伤等原因引起，需要根据其病因选择不同的治疗方法。
1、腰椎退变：随着年龄的增长，椎间盘会出现退变，导致髓核弹性下降，在劳损和外力的作用下，可能会造成椎间盘向椎管内突出，从而出现腰椎4-5椎间盘膨出的现象。早期可以通过平卧休息、避免重体力劳动等进行缓解，如果出现腰疼、背痛，则可以使用非甾体类抗炎药治疗，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬颗粒等。
2、外伤：当腰部受到外伤，如撞伤、急性腰扭伤等，可导致腰椎4-5椎间盘膨出的现象发生。患者应做一些强健腰背部的锻炼，也可通过理疗、按摩等方式治疗，必要时进行手术治疗。以上治疗均需在医生指导下进行。