脖子后面的骨头突出怎么办

脖子后面的骨头突出需要根据病因进行治疗，常见病因包括生理性因素和病理性因素。

1、生理性因素：脖子后面的骨头突出，突出的部位可能是人体的第七颈椎，属于正常的生理结构。对于体型偏瘦的人群，脖子后面骨头突出的现象会比较明显，这种情况属于正常现象，不需要进行治疗。

2、病理性因素：如骨质增生，是指软骨、椎间盘等组织发生退化，容易导致关节出现变形，从而出现脖子后面骨头突出的现象。可以进行物理治疗，如微波理疗、远红外线的治疗等，如果出现疼痛的症状，可以服用非甾体类抗炎药进行缓解，如美洛昔康、洛索洛芬钠等。以上治疗均需在医生指导下进行。

平时应避免长时间低头，避免颈部受到外伤，防止病情加重。