脖子响是什么原因

脖子响的原因包括生理性因素和病理性因素。

1、生理性因素：当关节在活动时，关节面之间、肌腱和关节囊之间、软骨垫与关节面之间，会发生摩擦而发出声音，这种情况通常不会引起身体其他部位的不适，对身体的危害不大。因此，不需要特别处理。

2、病理性因素：如颈椎间盘突出，主要是由于长期坐姿不正确导致关节弹性减弱，当患者在转动脖子的时候就会出现响声。可以通过做颈椎的牵引和物理治疗进行缓解，也可服用营养神经类药物治疗，如甲钴胺片、维生素B12等。以上治疗均需在医生指导下进行。

平时要规律作息，保证充足睡眠。可以适当锻炼，如太极拳、快走等，增强机体的抵抗力。